LA NAVIDAD.

 La celebración de la Navidad en el mundo religioso es la festividad más importante, por ser la conmemoración del nacimiento de Jesús, nuestro salvador, cuyo significado va mucho mas allá de una simple celebración , ya que es momento de renacer en nuestro corazón y convertirnos en seres llenos de AMOR y ACEPTACIÓN.

 Que ésta Navidad sea para todos, momento de alegría y al mismo tiempo de REFLEXIÓN sobre aquellas actuaciones incorrectas o que hayan herido a alguien, RECONCILIACIÓN con nuestros afectos, UNIÓN con la convivencia armónica con todos y ser solidarios con aquellos que menos tienen, que es verdadero sentido del nacimiento del niño Dios y podamos ser instrumentos de bien, paz y amor fraternal.

LA CRÍTICA Y SUS EFECTOS.

Al criticar se provoca una reacción negativa no sólo en el criticado, sino también en quien critica. 

El criticón cree tener la verdad, pero es su verdad, porque nadie tiene la verdad absoluta sobre nada, ni nadie, es sólo tu interpretación de lo que debe ser y como debe ser algo o alguien.

 Las críticas se enfocan sólo en darle peso a lo negativo solo porque tú crees que está mal, las cosas suceden por muchas causas y muchas veces no sabes ni la mitad de la historia.

A nadie le agrada que lo juzguen de manera incorrecta. Si no te gusta que te lo hagan a ti, no se lo hagas a los demás.

Debemos entender, que el mundo no gira a nuestro alrededor  ni las personas tienen que actuar como creemos que deben hacerlo. 

Muchas personas critican duramente la forma de ser de alguien, sin pensar que lo afectas emocionalmente, enjuiciando actuaciones sin conocer realmente que las motiva y poniéndote en un lugar de superioridad al criticado, y por lo general son personas que no soportan críticas de otros y se enojan fácilmente, porque Cñ creen que los errores y fallas siempre son externas.

Debemos detenernos a pensar en que no somos quienes para decirle las verdades a los demás, lo que si podemos hacer es decirle a la otra persona como nos hace sentir su conducta, si ésta nos afecta, porque muchas veces la manera en que criticamos a alguien, podría dañar su autoestima. 

Intenta ser más tolerante con los demás, vive y deja vivir.

Reflexiona con objetividad, cuando te critican y de acuerdo a la intención del crítico y su veracidad, toma en cuenta lo positivo de tal crítica, para hacer los cambios respectivos.

*Recuerda que lo que piensan los demás de tí, no te define como persona*

LA VERDADERA LIBERTAD.

Muchos se preguntan. ¿Cómo hemos vivido y aguantado por tanto tiempo esta pesadilla, que nos ha traído hambre, miseria y destrucción a todo nivel?
Todo comenzó, cuando se comenzó a seguir e idolatrar más a un hombre y menos a Dios.
Al alejarnos como pueblo de Él, se perdió la paz, el gozo, entró el caos, la oscuridad y la pobreza espiritual se apoderó de los corazones y el lavado de cerebro e ideologización se hicieron más fáciles, porque el materialismo se peleó con lo espiritual, y el aplaudir los logros políticos se volvieron más importantes que rezar.
Por eso, ahora es tan importante, mantenernos firmes, fortaleciendo nuestra fe, orando sin cesar por nuestro país, porque en medio de la peor batalla, el arma más grande es la oración.
También es importante recordar que tenemos un deber ciudadano que es luchar por la libertad, es algo que ninguna religión te lo puede impedir, porque somos seres espirituales, viviendo en un mundo terrenal y por lo tanto nuestro compromiso humano es trabajar por el bien común, pero sin olvidar nuestra esencia divina.
 Dios es amor, justicia y libertad.

CITAS BÍBLICAS:

- Pero nadie puede entrar en la casa de un {hombre} fuerte y saquear sus bienes si primero no lo ata; entonces podrá saquear su casa.
Marcos 3:27

- Cristo nos libertó para que vivamos en libertad. Por lo tanto, manténganse firmes y no se sometan nuevamente al yugo de esclavitud.
Gálatas 5:1

- Yo soy el SEÑOR, en justicia te he llamado; te sostendré por la mano y por ti velaré, y te pondré como pacto para el pueblo, como luz para las naciones, para que abras los ojos a los ciegos, para que saques de la cárcel a los presos, y de la prisión a los que moran en tinieblas.
Isaías 42:6-7

EL PAÍS QUE TODOS QUEREMOS.

Para los que queremos un mejor país, como dicen “ una nueva Venezuela "

El cambio más importante está en nuestro comportamiento.

Si trabajas en un Centro Asistencial, recuerda que las medicinas, equipos médicos y quirúrgicos no son de tu propiedad, que no puedes llevarlas a tu casa, ni revenderlas.

Si trabajas en cualquier otra institución pública, no te aproveches, utilizando los suministros y materiales para tu conveniencia personal, cumple con tu horario y responsabilidades.

Si trabajas como comerciante, que el nivel de ganancias a tus ventas sea la justa y correcta, no te aproveches de la necesidad de los demás, paga a tus empleados un salario digno y los beneficios que les corresponde por ley, trátalos con respeto y reconoce su labor.

Si trabajas en en la empresa privada, no muerdas la mano a quién te da de comer, sé responsable y honesto.

Con un cambio de conciencia seremos mejores.

Sí al rescate de principios y valores.

LA VERDADERA DEMOCRACIA.

Para mí, una verdadera democracia,  es además de vivir en libertad, de poder pensar diferente, y expresarlo sin temor, con el debido respeto hacia los demás.

 También la democracia comienza en el interior de cada persona que desea gozar de derechos,  pero tiene la obligación de cumplir con los deberes ciudadanos, es aquel que no participa de actos de corrupción, pero tampoco los justifica, como en una antigua frase: “ él robó, pero hizo ".

Es comportarnos con moral y buenas costumbres, tratando al otro con amabilidad, consideración, tolerancia, es ir en un transporte público y ceder el puesto a alguien que lo necesite más que tú, llámese adulto mayor, mujer embarazada o minusválido, es ir por una acera y dar espacio para que los demás pasen, tratar con educación y cordialidad.

 Es pagar tus impuestos, servicios públicos, sin buscar a algún gestor para evadirlos, (de allí también depende la eficiencia que tanto exigimos),  es respetar tu turno cuando haces cola en cualquier sitio y no aprovecharse del amiguismo para evitarla o pagar comisión al cajero, para que te pase primero. 

Vivir en democracia es respetar cada trabajo y oficio, sin creer que tu eres superior, porque en la construcción de un país todos somos importantes.

Es ser  responsable y puntual con tus compromisos laborales, ser dedicado y prepararse para hacerlo cada vez mejor.

Es cumplir y hacer cumplir las leyes,  cuidar los espacios públicos, ser honestos leales, solidarios, comprometidos.

 No tolerar las injusticias y el maltrato hacia nadie, mucho menos por diferencias ideológicas, religiosas o raciales.

Es tener  identidad  y sentido de pertenencia nacional, estar orgullosos de nuestras raíces, es dejar en alto nuestro país donde quiera que vayamos con el buen comportamiento.

 Pero sobre todo para mí, es tener a Dios en el corazón, ya que sólo la fe en Él, nos hace reflexionar, corregir los errores y ser mejores seres humanos.

Cultivando el amor, la misericordia lograremos restaurarnos como nación, conquistando nuestros derechos y honrando nuestros deberes.

Si exiges justicia, sé justo.

Si exiges respeto, respeta primero.

EL RESCATE DE LOS VALORES ÉTICOS Y MORALES.

“La conducta apropiada es la esencia de la felicidad. Para descubrirla, indaga en lo más profundo de tu alma, allí donde reside la bondad" Sócrates. 

“El objetivo de la educación es la virtud y la meta de convertirse en un buen ciudadano". Platón.

El desafío más que debemos plantearnos  actualmente es el rescate de los valores éticos y morales que se han perdido a través de los años, donde el irrespeto, las malas conductas y emociones bajas, como el egoísmo, odio, resentimiento, la  violencia, la indiferencia, la injusticia forman parte del diario vivir, porque estamos en una lucha por sobrevivir en una sociedad atropellante, que nos ha convertido en seres individualistas, porque la crisis económica y política nos ha arropado de tal manera, que la angustia y prioridades personales no nos permite ver más allá de nuestras necesidades, dejando de lado la espiritualidad, el amor, la honestidad, empatia y solidaridad hacia el prójimo, donde unos se han acostumbrado a vivir de dádivas obtenidas sin mayor esfuerzo, y otros de aprovecharse y lucrarse de la necesidad del prójimo, sin el mínimo remordimiento. 

Para romper con ese círculo vicioso, es necesario acercarnos más a Dios, a la fe, ya que  cuando el materialismo se vuelve el centro de nuestras acciones, nos alejamos de Él y su verdadero significado nuestra vida. 

Es prioritario crear conciencia de que el verdadero cambio está primero dentro de nosotros, para ello es importante auto observarnos, reflexionar y corregir errores, además de hacernos responsables y comprometernos en la reconstrucción de nuestra sociedad, tendiendo puentes y haciendo un trabajo mancomunado entre los gobernantes, medios de comunicación, instituciones educativas, familias y el ciudadano de a pie, para el logro del bien común, donde todos tengamos las mismas oportunidades tanto de preparación profesional, como laborales y se valore el mérito de cada uno por sus logros y no por formar parte de la política gubernamental. 

Que podamos exigir al estado, lo que nos merecemos y nos corresponde. Transformarnos para convertirnos en una sociedad donde la paz,  respeto, honestidad, educación, ética, dignidad, entre tantos calificativos, sea nuestra bandera moral. Los valores nos enseñan a apreciar nuestra dignidad, luchar por mantenerla y cumplir con el deber ciudadano, tener criterio propio y libertad de expresión.

Juntos como país podemos superar los obstáculos que tenemos en el camino. En la unión está la fuerza.

DESPEDIDA DEL AÑO.

Un año más que está por terminar y con él, el cierre de un ciclo de vivencias buenas, malas, alegres, tristes, de ganancias, pérdidas, de situaciones que nos llenan de experiencia y aprendizaje. 

Que podamos reflexionar sobre cada uno de estos momentos, aceptar los que no podamos cambiar y corregir los que sí, sacar de nuestro corazón todo el dolor y lo negativo que tengamos acumulado y así poder renovarnos para recibir el nuevo año con armonía y paz interior.

Que Dios ponga en nosotros sólo pensamientos, emociones, palabras y acciones llenas de amor, bondad y generosidad.

Que el año nuevo venga cargado de todo lo bueno para todos. Que el amor, la alegría, la salud y la prosperidad estén presentes cada día.

¡Feliz año 2019!

EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA NAVIDAD.

La época navideña es para conmemorar el nacimiento de Jesús el hijo de Dios, agradeciendo la razón de su venida a este mundo, que fue la salvación de la humanidad.
Por lo tanto,  ésta celebración, va más allá de participar en una fiesta, de dar y recibir regalos, es una oportunidad para conectarnos con nosotros mismos y con los demás, de reflexionar, corregir errores, ser más humanos, apartar tanto materialismo y darnos cuenta de que la riqueza espiritual tiene más valor ante Dios.

Debemos integrar en nuestra vida diaria  el AMOR ( que es un don que viene de la esencia Dios, es un sentimiento puro y sincero que inunda nuestro corazón de regocijo, que nos conecta con el prójimo), la GRATITUD (es darnos cuenta de todo lo bueno que somos y tenemos en cada momento) la GENEROSIDAD (es sentir que  entregamos o mejor de nosotros, es buscar el bien común por encima de los intereses personales).

De ésta manera festejaríamos en un ambiente mucho más especial, con un significado más trascendente, participaríamos de un renacimiento espiritual donde impere la fe, la paz, esperanza, armonía y buena voluntad.

La Navidad es el nacimiento de la luz espiritual de Cristo, que nace en nuestros corazones, este es el verdadero significado del 25 de diciembre. "Yo soy la luz del mundo, el que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida" (Juan 8,12; 9,5).

Busquemos la luz de la verdad, que se encuentra en nuestro interior,
encendámosla y comencémos a recorrer el camino alumbrados por nuestra propia luz.
Que Dios todopoderoso derrame sus bendiciones sobre cada uno de nosotros, cada país, el planeta y el universo.
¡Feliz Navidad!

Sanación y bendición del linaje femenino.

Nosotros somos la suma de nuestras generaciones pasadas y todos los errores de nuestros ancestros se ven reflejados en nosotros. Por eso es muy importante elevar y honrar a nuestros antepasados.

Según se desprende de la filosofía Taoísta y Budista, “nosotros”, estamos ligados espiritualmente a siete 7 generaciones de antepasados.

Esto quiere decir, que si hoy nosotros somos seres con luz, debido al camino que hemos elegido, nuestros antepasados, buscan y necesitan de “esa LUZ”… En estos tiempos en que la madre tierra necesita que la energía femenina, amordazada durante siglos, ejerza su papel sanador en esta nueva era, es momento de sanar, de forma individual y colectiva, el receptáculo creativo donde esta reside, nuestros úteros.

Es momento de limpiar memorias pasadas que impiden el nacimiento de una nueva humanidad, donde la energía masculina (también herida) y la energía femenina dancen al fin en compenetración para dar a luz una nueva Tierra.

Energía limitadora en nuestros úteros

Veamos primero de qué manera nuestros úteros se impregnan de energías limitadoras:

Carga transgeneracional

Las memorias de hasta 7 generaciones se traspasan de útero a útero, el sentir, los miedos, todo aquello por lo que nuestros ancestros femeninos tuvieron que pasar, llega hasta nosotras en forma de memorias, que piden ser sanadas aquí y ahora.

Impregnación de la energía sexual de nuestras parejas

Cuando tenemos una relación sexual, cuando existe un intercambio de fluidos vitales, nuestro útero receptor se impregna de la energía de la contraparte, almacenándola por largo tiempo.

Es por ello que se hace necesaria la plena consciencia a la hora de escoger a nuestras parejas, de la misma manera que exigimos la higiene en sus cuerpos, debemos tener un planteamiento más holístico, buscar la higiene energética que haga de la sexualidad el lugar de crecimiento, de elevación de la energía vital, que le corresponde.

Impregnación por proximidad

La proximidad con otras mujeres acompasa nuestro latido de energía femenina, como podemos comprobar en la sincronización de los calendarios menstruales entre aquellas mujeres que comparten piso, lo que nos fortifica y sana.

Por otra parte la proximidad continuada, con personas de baja vibración, enferma nuestros úteros que recogen esa energía contaminada.

Creencias limitantes, roles adquiridos, la presión social

Todas aquellas “ideas” transmitidas en nuestra infancia, elaboradas por una sociedad patriarcal y consumista, sobre “cómo debería ser una mujer”, se asientan en nuestra mente inconsciente, impiden a nuestra verdadera esencia femenina manifestarse tal cual es, creando conflictos internos que nos enferman. Cómo el útero es un corazón y es un órgano espejo femenino, cuando vivimos situaciones de violencia o insatisfacciones con nuestra vida, cuando no nos sentimos realizadas en los aspectos que anhelamos, cuando vivimos humillaciones, maltrato o auto-maltrato, nuestro corazoncito uterino se duele con nosotras.

Hay mujeres que se han endurecido por las distintas situaciones dolorosas en su vida, y se niegan la expresión de la emoción, es decir, que, no se permiten sentir el dolor y el enojo, por lo que, los órganos pélvicos (útero y ovarios) se verán duramente afectados.

Nuestro cuerpo cuida de nosotras, nuestro útero hace exactamente lo mismo, cuida de cada una, y si no liberamos las emociones pasadas relacionadas con nuestra sexualidad, con la vida de pareja, con sentirnos fracasadas, decepcionadas de nosotras mismas, de la vida, del amor, sentir que no podemos con “el paquete” de “ser mujer” en un mundo que oprime a las mujeres, etc. Nuestro útero vendrá ayudarnos, ¿cómo? pues todo el llanto que no lloremos vendrá entonces como hemorragia, y toda la rabia que no soltemos vendrá en enfermedades crónico degenerativas.

El útero es el corazón que no miente, los dolores emocionales que guardes y calles en tu corazón, el útero los expresará a través de la enfermedad. a través del linaje femenino: “La información se pasa de útero a útero, por la unidad dual madre-hija. Cada hija trae consigo a su madre, y a todas las madres que existieron antes que ella. Podemos registrar en la etapa gestacional las impresiones y sentimientos de nuestra madre, podemos también reconocernos entre las mujeres de nuestro linaje femenino y encontrar muchas cosas en común, incluso sueños y deseos, hábitos y carácter, pero sobre todo esto de recibir energía de nuestro linaje se da pues nacimos del útero de una mujer, de su copa, de su matriz, del lugar donde ella dirige sus emociones, pero donde también sofoca su sentir, por ende crecer en el vientre de nuestra madre nos conduce necesariamente a entender y sentir a nuestra línea materna y en algún momento empatizar, aprender y por qué no, sanar junto a ellas”. Esther Álvarez Psicológa Clínica, Maestra en Desarrollo Transpersonal.

“Para sanar lo femenino a nivel planetario debemos comenzar por sanar nuestra propia herida. 

Cada mujer lleva una herida profunda que arrastra –por ser parte del inconsciente colectivo– desde sus antepasadas más lejanas. Hemos sido obligadas a ocultar, reprimir y –en el peor de los casos– olvidar nuestros dones más preciados: la intuición, la sanación natural, el respeto por nuestro cuerpo y sus ciclos, nuestra conexión con la naturaleza y con el cosmos, los vínculos con nuestros espacios sagrados genitales y corazón. Felizmente,todo ello aún duerme en nuestra psique y espera ser despertado.” Germaine.

Cada noche antes de irte a dormir hónrate a ti misma y honra a tus ancestros, sintiendo infinito respeto hacia ellas por venir antes que tú a esta vida.

(Acostadas cómodamente, colocamos mano derecha en el corazón y mano izquierda en el útero y rezamos la siguiente oración)

Yo perdono a la mujer que es mi madre

Yo perdono a la mujer que es mi abuela

Yo perdono a todas las mujeres que habitan en mí

Yo agradezco a la niña que hay en mí

Yo agradezco a la mujer que hay en mí

Yo agradezco a la mujer que es mi madre

Yo agradezco a la mujer que es mi abuela

Yo agradezco a todas las mujeres que habitan en mí

Yo amo a la niña que hay en mí

Yo amo a la mujer que hay en mí

Yo amo a la mujer que es mi madre

Yo amo a la mujer que es mi abuela

Yo amo a todas las mujeres que habitan en mí

Yo honro a la niña que hay en mí

Yo honro a la mujer que hay en mí

Yo honro a la mujer que es mi madre

Yo honro a la mujer que es mi abuela

Yo honro a todas las mujeres que habitan en mí

(Hacemos una reverencia, nos inclinamos hacia delante con ambas palmas hacia arriba). ¿Por qué es importante sanar las memorias uterinas? Sigue leyendo y vas a comprobar los años de sanación que te va a proporcionar esta oración.

Fortalecer la autoestima.

La autoestima es el amor que cada uno siente hacia sí mismo, es el sentimiento de valía y de capacidad que uno se atribuye; el reflejo de la confianza, la seguridad y el respeto por uno mismo. Algunos la tienen muy alta, pero muchos deberían cultivarla para disfrutar de una vida más plena y feliz. Sin embargo, una buena dosis de autoestima no es algo que se consigue de una sola vez y se mantiene definitivamente, sino que se trata de una misión de por vida, que debemos cuidar y cultivar siempre.

LO QUE DEBES SABER…

• Quererse más: aceptarnos mejora todos los aspectos importantes de nuestra vida (trabajo, pareja, hijos, amigos, encarar las dificultades…)
• Aceptarse y confiar en uno mismo son claves para desarrollar la autoestima.
• Es importante cuidarse por fuera y por dentro, atendiendo a los verdaderos deseos y necesidades.
   

El nivel de autoestima se pone de manifiesto en la forma en que pensamos y sentimos acerca de nosotros mismos, en el modo en que nos tratamos y juzgamos los propios comportamientos, en las creencias que tenemos sobre nuestras capacidades y en la forma en que defendemos nuestras necesidades y opiniones, entre otras cosas.

Es un aspecto fundamental, ya que la forma en que nos sentimos con nosotros mismos afecta significativamente en todos los demás aspectos importantes de nuestra vida, como, por ejemplo, el rendimiento en el trabajo, la relación con la pareja o los hijos, la vida social o la forma de afrontar las dificultades o los desafíos vitales. Una buena dosis de autoestima es un requisito básico para poder disfrutar y para llevar una vida plena y satisfactoria.

El desarrollo de una buena autoestima depende principalmente de cada uno de nosotros, y no se consigue mediante la aprobación o el amor que puedan expresarnos otras personas, ni en contraste o comparación con las mismas. Asimismo, tampoco se cultiva mediante la vivencia de determinadas experiencias positivas o la acumulación de pertenencias. Una elevada autoestima consiste en un estado íntimo, incondicional y duradero, por este motivo es importante no confundirla con las cosas que nos suceden, lo que los demás opinan de nosotros o con las que poseemos y que pueden ayudarnos que nos sintamos momentáneamente mejor. Algunas claves para cultivar la autoestima son:

Reconocerse como un ser único e irrepetible.

• Aceptarse a uno mismo, sinceramente, por lo que uno es y cómo es. Este es un paso indispensable para un correcto desarrollo personal, así como para poder cambiar y mejorar en lo posible y necesario en la vida.
• Respetarse, hacerse valer, saber defender los valores e ideales de uno mismo y pedir lo que uno cree que merece o necesita.

• Cuidarse física y emocionalmente.
• Confiar en uno mismo, en las propias capacidades, puntos de vista y opiniones, en la propia capacidad para tomar decisiones y en la decisión sobre cómo vivir. Es importante asumir la responsabilidad de los propios actos y las consecuencias de las decisiones tomadas.
• Fijarse expectativas realistas y a corto plazo. La persona que desea cultivar su autoestima debe marcarse objetivos, visualizando cómo alcanzarlos y poniendo en práctica nuevas habilidades o conocimientos si es necesario.
• Arriesgarse, atreviéndose a explorar nuevos pensamientos, conductas y posibilidades. Estas actitudes pueden ayudar al crecimiento personal, saliendo del estado de la simple comodidad de lo conocido.
• Asumir una actitud positiva, sintiéndose orgulloso de lo que uno es y lo que uno hace. Para llegar a una plena autoestima se debe aceptar las propias destrezas y conocimientos y usar los talentos que cada uno lleva intrínsecos.
• Centrarse más en uno mismo, en evaluarse para detectar qué se desea, y qué se puede mejorar o cultivar, en lugar de invertir excesiva energía en criticar, envidiar o juzgar lo que hacen los otros o cómo son los demás. 

Pasa a la práctica.

El cultivo de la autoestima se puede desarrollar con algunos ejercicios prácticos, como, por ejemplo:

• Trátate a ti mismo como tratarías a tu mejor amigo: ¿cómo reaccionarías si te contase que se siente mal consigo mismo o se siente inseguro?
• Observa cómo te hablas: ¿te apoyas? ¿te valoras o, por el contrario, te criticas y pones en duda tus propias capacidades?
• Desarrolla actividades que te hagan sentir bien.
• Pregúntate qué hay en tu vida que te gusta y quieres que se mantenga y, por el contrario, qué cosas no te gustan y podrías modificar o mejorar.
• Dedícate un espacio diario a ti mismo. Consiéntete un capricho. Mímate. Haz alguna actividad que te resulte gratificante.
• Toma conciencia de tus capacidades, habilidades y puntos fuertes.
• Al finalizar el día piensa en las cosas positivas que has hecho.
• Escribe un diario para conocerte mejor a ti mismo y detectar cómo te consideras.

Subir

Elena Mató
Especialista en Psicología Clínica

EL LADO POSITIVO DE LA VIDA.

El pesimista ve dificultad en toda oportunidad. El optimista ve oportunidad en toda dificultad.

-Winston Churchill.-

La actitud lo es todo; engloba lo que hacemos, lo que decimos, lo que pensamos y lo que obtenemos.

-Autor desconocido.-

Todos tenemos la libertad de elegir como vivir nuestra vida, como percibir  las cosas que nos suceden y la manera en como lo enfrentemos.

La mayoría de las cosas que nos suceden están fuera de nuestro control, lo que sí podemos hacer es cambiar nuestros pensamientos, ya que mucha de nuestros aflicciones se deben a nuestra forma de enfocar los problemas. Hay que aprender a ver las cosas como son, y no como las imaginamos.

La actitud que asumamos va a contribuir en como esos experiencias van a afectarnos. Por ello es muy significativo que tengamos una buena actitud ante las situaciones, por difíciles que parezcan, así afrontaremos más fácilmente las preocupaciones y podremos eliminar de nuestra vida los pensamientos dañinos. No significa  ver algo malo como algo bueno o de algo dramático o fatal, como algo extraordinario, es observar el lado bueno. 

Si las cosas van mal, no te desesperes, porque lo negativo no durará para siempre. No se pueden forzar las cosas, simplemente dejar que las cosas sean como tienen que ser. Afloran bendiciones en cada dificultad,  solo tienes que estar preparado para abrir tu corazón y tu mente para comprenderlas. 

En la vida los acontecimientos no son blancos o negros, ni todo es absolutamente negativo en el diario vivir. Muchas veces un enfrentamiento con alguien, nos puede advertir sobre nuestra conducta, es decir, que no estamos resolviendo los problemas de la manera más apropiada, o que nuestro estrés ante una situación, no la resuelve, más bien la complica.

En muchas oportunidades, tenemos vivencias angustiosas, como la pérdida de un empleo, y ante ese evento han logrado transformar su vida y encontrado un trabajo mejor, ya que lo que clasificamos  como "malo" puede ser que sea una "bendición" en el futuro.

 

De acuerdo  con Juan una publicación de Celis Maya, especialista en Temas de Desarrollo Personal, existen 7 estrategias para aprender a tener una mentalidad positiva:

1.  Enfócate en el presente, minimiza tus preocupaciones y miedos sobre lo que podría fallar, que usualmente conlleva a tener emociones y pensamientos negativos

2.  Usa un lenguaje positivo, nuestras palabras se encuentran conformadas por nuestros pensamientos, y mientras más busquemos cosas positivas para decir, más se impregnarán nuestros pensamientos de dicho positivismo.

3.  Acepta el hecho de que no todo es perfecto, acepta el hecho de que todo en esta vida necesita un equilibrio.

4.  Mézclate con gente positiva, mientras más tiempo pases con gente que tenga una actitud mental positiva, empezarás a pensar y actuar de forma similar.

5.  Contribuye de manera positiva, Una de las mejores maneras de sentirte más positivo, es contribuir con tu comunidad de alguna manera.

6.  Sigue aprendiendo, Tomar un interés real en la vida te da energía, ayuda a crear nuevas ideas en tu mente, y te brinda una manera diferente de pensar respecto a las cosas.

7.  Sé agradecido, Recordar todas aquellas razones por las cuales te sientes agradecido, te ayuda a mantener el enfoque positivo en cada situación.

Las personas que cultivan una actitud positiva poseen estas cualidades:

• Siempre ven lo bueno que hay en otras personas, a tratarlas positivamente.
• Tener actitud positiva ayuda a ver oportunidades incluso donde otros creen que no existen. Ser positivos nos ayuda a desterrar el no de nuestras vidas.
• Tener fe en nuestras posibilidades. Es más fácil lograr éxito si creemos en nosotros mismos, transmitir una imagen positiva y segura.
• La persona positiva piensa, que todo problema tiene una solución.
• Son responsables de todos sus actos y de sus pensamientos. Viven la vida con honestidad.
• Una actitud positiva frente a la vida nos hace ser más generosos. A las personas positivas les gusta compartir y siempre están dispuestas a ayudar.
• Mantener la actitud positiva hace que las personas sean más persistentes a la hora de perseguir y alcanzar sus objetivos.