“La gratitud no sólo es la mayor de las virtudes,
pero es la madre de todas las demás”
Cicerón
Dicen que para atraer abundancia a tu vida el
primer paso es ser Agradecido. Cuando se vive en una actitud de gratitud hacia
todo y hacia todos, entonces pueden suceder milagros.
A continuación tenemos una lista de las principales
razones para adoptar una Actitud de Gratitud en tu vida:
1.- Estar en Gratitud sólo tiene efectos positivos.
Ser agradecido genera Emociones positivas que te
hacen sentir bien y ofrece una sensación de comodidad. Cuando tomamos un
momento para expresar nuestro agradecimiento por dentro de uno mismo o lo
expresamos externamente, inmediatamente comenzamos a sentirnos más felices, más
relajados y más optimistas.
2.- Sentimientos de gratitud Proporcionan atajos a
los Milagros.
Los pensamientos negativos y sentimientos crean una
interrupción en el flujo natural de la vida. Cuando te sientes agradecido y
positivo aceleras lo que deseas en tu vida. Apreciar conscientemente lo que ya
tenemos es el atajo a la manifestación y el secreto de la realización personal.
3.- Pensamientos de gratitud hace que nuestro
cuerpo genere endorfinas.
Los estudios también demuestran que una actitud
positiva ayuda a mejorar la curación del cuerpo y la salud en general. Cuando
tienes sentimientos de gratitud por lo menos de 15 a 20 segundos, este
sentimiento hace que se produzcan cambios beneficiosos en tu cuerpo. Se
Relajan las arterias coronarias, aumentando así el suministro de sangre al
corazón. Y la respiración se vuelve más profunda, lo que eleva el nivel de
oxígeno de los tejidos.
4.- Sentirse agradecido vuelve a ponerte en el
“flujo de la vida” a la velocidad del pensamiento.
Los pensamientos crean cosas. Si estas sintiendo y
teniendo pensamientos positivos, vas a crear situaciones positivas. Además una
Persona Positiva atrae a otras Personas Positivas.
5.- La Gratitud proporciona una inmediata sensación
de bienestar.
La Gratitud, nos puede ayudar a manejar mejor el
estrés. Las Investigaciones están comenzando a demostrar que los sentimientos
de gratitud tienen un tremendo valor positivo en ayudar a las personas hacer
frente a problemas cotidianos, especialmente el estrés.
6.-. Cuanto más Das, Más recibes.
Siempre recibirás más de lo que damos. Al expresar
el amor, gratitud y sincero agradecimiento, entonces lo recibiremos de forma
multiplicada. Apreciar conscientemente lo que ya tenemos es el atajo a la
manifestación y el secreto de la realización personal. Cuanto más ayudamos a
otros, más nos ayudamos a nosotros mismos.
7.- Cuando estás genuinamente agradecido la ira y
el miedo desaparecerán.
Una de las verdades increíbles acerca del
agradecimiento es que es imposible sentir la emoción positiva de la gratitud y
una emoción negativa como la ira o el temor al mismo tiempo.
Por esto y muchas cosas más es necesario ser
Agradecidos con todas las cosas, no importa lo pequeño o aparentemente
insignificante que sea. En poco tiempo te darás cuenta de se logran cosas con
poco o ningún esfuerzo de tu parte.
La Gratitud es una maravillosa herramienta que
podemos utilizar para sentirnos bien rápidamente.
Tomado de: Sergio Hernández
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