El
pesimista ve dificultad en toda oportunidad. El optimista ve oportunidad en
toda dificultad.
-Winston Churchill.-
La
actitud lo es todo; engloba lo que hacemos, lo que decimos, lo que pensamos y
lo que obtenemos.
-Autor desconocido.-
Todos tenemos la libertad de elegir como vivir
nuestra vida, como percibir las cosas
que nos suceden y la manera en como lo enfrentemos.
La mayoría de las cosas que nos suceden están fuera
de nuestro control, lo que sí podemos hacer es cambiar nuestros pensamientos,
ya que mucha de nuestros aflicciones se deben a nuestra forma de enfocar los
problemas. Hay que aprender a ver las cosas como son, y no como las imaginamos.
La actitud que asumamos va a contribuir en
como esos experiencias van a afectarnos. Por ello es muy significativo que
tengamos una buena actitud ante las situaciones, por difíciles que parezcan, así
afrontaremos más fácilmente las preocupaciones y podremos eliminar de nuestra
vida los pensamientos dañinos. No significa ver algo malo como algo bueno o de algo dramático
o fatal, como algo extraordinario, es observar el lado bueno.
Si las cosas van mal, no te desesperes,
porque lo negativo no durará para siempre. No se pueden forzar las cosas, simplemente
dejar que las cosas sean como tienen que ser. Afloran bendiciones en cada
dificultad, solo tienes que estar preparado
para abrir tu corazón y tu mente para comprenderlas.
En la vida los acontecimientos no son blancos o
negros, ni todo es absolutamente negativo en el diario vivir. Muchas veces un
enfrentamiento con alguien, nos puede advertir sobre nuestra conducta, es
decir, que no estamos resolviendo los problemas de la manera más apropiada, o
que nuestro estrés ante una situación, no la resuelve, más bien la complica.
En muchas oportunidades, tenemos vivencias
angustiosas, como la pérdida de un empleo, y ante ese evento han logrado
transformar su vida y encontrado un trabajo mejor, ya que lo que
clasificamos como "malo" puede
ser que sea una "bendición" en el futuro.
De acuerdo con Juan una publicación de Celis Maya, especialista
en Temas de Desarrollo Personal, existen 7 estrategias para aprender a
tener una mentalidad positiva:
1. Enfócate en
el presente, minimiza tus preocupaciones y miedos sobre lo que podría fallar,
que usualmente conlleva a tener emociones y pensamientos negativos
2. Usa un
lenguaje positivo, nuestras palabras se encuentran conformadas por nuestros
pensamientos, y mientras más busquemos cosas positivas para decir, más se
impregnarán nuestros pensamientos de dicho positivismo.
3. Acepta el
hecho de que no todo es perfecto, acepta el hecho de que todo en esta vida
necesita un equilibrio.
4. Mézclate con
gente positiva, mientras más tiempo pases con gente que tenga una actitud
mental positiva, empezarás a pensar y actuar de forma similar.
5. Contribuye
de manera positiva, Una de las mejores maneras de sentirte más positivo, es
contribuir con tu comunidad de alguna manera.
6. Sigue
aprendiendo, Tomar un interés real en la vida te da energía, ayuda a crear
nuevas ideas en tu mente, y te brinda una manera diferente de pensar respecto a
las cosas.
7. Sé
agradecido, Recordar todas aquellas razones por las cuales te sientes
agradecido, te ayuda a mantener el enfoque positivo en cada situación.
Las personas que cultivan una actitud positiva poseen
estas cualidades:
- Siempre ven lo bueno que hay en otras personas, a tratarlas positivamente.
- Tener actitud positiva ayuda a ver oportunidades incluso donde otros creen que no existen. Ser positivos nos ayuda a desterrar el no de nuestras vidas.
- Tener fe en nuestras posibilidades. Es más fácil lograr éxito si creemos en nosotros mismos, transmitir una imagen positiva y segura.
- La persona positiva piensa, que todo problema tiene una solución.
- Son responsables de todos sus actos y de sus pensamientos. Viven la vida con honestidad.
- Una actitud positiva frente a la vida nos hace ser más generosos. A las personas positivas les gusta compartir y siempre están dispuestas a ayudar.
- Mantener la actitud positiva hace que las personas sean más persistentes a la hora de perseguir y alcanzar sus objetivos.
